Найди баланс в себе

Йога-практики, созданные, чтобы восстановить гармонию между телом, разумом и дыханием.

Показать все

Откройте для себя занятия йогой

Хатха-йога [RU]

50 минут

Классическая практика, направленная на гармонию тела и разума через асаны, дыхание и концентрацию. [RU]

Растяжка

Энергия

Подробнее

Виньяса-йога [RU]

1 час

Динамическая практика, где движения плавно соединяются с дыханием в единый поток.

Энергия

Гармония

Подробнее

Йин-йога [RU]

1 час

Медленная, глубокая практика, направленная на расслабление соединительных тканей и раскрытие суставов.

Гармония

Подробнее

ashtanga-yoga [RU]

1 час

Строгая последовательность асан, выполняемая в динамическом потоке с контролем дыхания.

Растяжка

Подробнее

Кундалини-йога [RU]

1 час

Практика, пробуждающая внутреннюю энергию через дыхание, мантры и динамические упражнения.

Растяжка

Подробнее

Воздушная йога [RU]

1 час

Практика с использованием специального гамака, которая сочетает элементы йоги, акробатики и пилатеса.

Баланс

Подробнее

wefewfw

1 час

fwfwfewf

Энергия

Баланс

Растяжка

Сила

Подробнее

Разнообразие занятий йогой

Выберите занятия, которые хотите посетить.

Онлайн

Занимайтесь йогой из любой точки мира с онлайн-сессиями, направленными на баланс и осознанность.

Приватные

Индивидуальные занятия йогой, адаптированные под ваши цели и потребности.

Групповые

Небольшие групповые занятия, создающие связь, мотивацию и общую энергетику.

Ретриты

Интенсивные йога-ретриты, созданные, чтобы перезагрузиться, восстановить силы и вновь соединиться с собой.

FAQ

Остались вопросы?

Мы с удовольствием ответим на все!

Нужен ли опыт?

Нет. Занятия подходят как для новичков, так и для опытных учеников. Я предлагаю варианты, чтобы вы могли практиковать комфортно.

Что нужно взять с собой?

Удобная одежда и позитивный настрой. Коврики и инвентарь предоставляются.

Какие преимущества йоги?

Йога улучшает гибкость, силу и помогает снижать стресс, поддерживая общее благополучие.